onsdag
God morgon! Äter min frukost och ska snart göra mig redo för att fika med en vän nu på förmiddagen.
Igår skulle jag egentligen ha en vilodag, men jag struntade i det och åkte sent till gymmet vilket var dumt gjort. Oftast brukar passen bli bra när jag egentligen har planerat att vila men denna gång blev det pannkaka. Visst, jag gjorde det bästa jag kunde och mer kunde jag inte göra men det var inte samma ork och energi som jag brukar ha på morgonen.
Idag blir det nya tag, lite tyngre och mer energi under passet så kommer jag nog gå hem med ett stort leende och en trött rygg. Jag fick bekfräftat att min överkropp är som en bil som åker och har handbromsen i, detta har gjort att jag är mycket svagare i övningar, fått dålig kontakt och det har bara tagit stopp fast jag har mer att ge. Under våran och sommaren har det varit ett stort problem, huvudvärk och min nacke beror på det här "problemet" så nu ska vi göra allt för att det ska bli bra. Och det kommer det att bli!
Jag hade kunnat haft en bättre utveckling på överkroppen om jag hade fått rätt hjälp från början. Men man ska aldrig tänka tillbaka och nu kan jag bara fokusera framåt och se att allting kommer bli bättre. Nästa offseason kommer jag bygga maximalt igen och komma tillbaka ännu större och bättre! Jag tänker inte sura över det här då det faktiskt kommer bli bra, det finns dom som har det värre och har problem som inte går att lösa till hundra procent. Jag är tacksam!
FRUKOSTEN